BPW-Yogaabend mit Clarina Barell

Selten war ein BPW-Abend so entspannend wie jener vom Mittwochabend. Verschiedene BPW trafen sich online zu einer Yoga-Stunde mit Ayur-Yogatherapeutin, Energiecoach und Psychotherapeutin Clarina Barell - und kamen voll auf ihre Kosten.

Veröffentlicht: 05.05.2021

"Raus aus dem Alltag, achtsam bewegt und entspannt in den Schlaf" war der Titel der Yoga-Stunde mit Clarina Barell - und das hat sie auch tatsächlich geschafft.

45 Minuten Ayur-Yoga nach der Tradition von Chrischnamarkarya - von Atemübungen über verschiedene Posen waren viele Varianten mit dabei und obwohl der Anlass via Zoom stattfand, sorgte Clarinas angenehme Stimme für die nötige Ruhe und Entspannung.

Vielen Dank Clarina, für die Anleitung!

Text: Bianca Giuri
Bild: Bianca Giuri