Sommer-Happenings für BPW and friends

Jasmin Nunige ist in Davos aufgewachsen und gehörte in den 90er Jahren der Schweizer Langlauf-Nationalmannschaft mit Olympia-Teilnahme 1994 in Lillehammer. Heute ist sie bekannt für ihre Marathon-, Trail- und Ultratrail-Läufe in der ganzen Welt. Unter anderem ist sie mehrfache Swiss Marathon Siegerin. In Davos hat sie ihre eigene Massagepraxis. Ihre Erfahrungen als medizinische Masseurin und ihr Fachwissen aus Sport helfen ihr, den menschlichen Körper optimal zu verstehen. Etwas von ihrer grossen Erfahrung gibt sie uns an der Laufschulung weiter. Wir lernen etwas über Lauftechnik und Verletzungsprävention, über Beweglichkeit und Koordination sowie Haltung und Stabilität, über Warmlaufen und dynamisches Stretching. Das Programm richtet sich an Anfänger und geübte Läufer.